jueves, 23 de julio de 2009

En verano no hay carreras ...

Quiero hacer diezmiles..., mi nuevo objetivo es bajar de 45 minutos en 10.000 metros antes de que acabe el año.

Mi mejor marca es 47:12 conseguidos en la Carrera del agua de este año, mientras me preparaba para el Maratón de Madrid
Mi intención ahora es trabajar bien las series para ganar velocidad.
También es cierto que me está costando arrancar con los entrenamientos después de 2 meses sabáticos.

Para motivarme a entrenar necesito apuntarme a alguna carrera los domingos... así que revisando el calendario de carreras me he fijado que en verano no hay muchas ofertas, no entiendo porqué. ¿Será porque hace tanto calor que no hay suficiente afluencia de publico?, o porque la mayoría de los runners están de vacaciones?
No hay carreras buenas hasta el mes de Septiembre. En Agosto nada de nada...

El caso es que lo único que he encontrado en el corto plazo es la carrera popular del Trofeo de San Lorenzo, tiene muy buena pinta porque es por las calles del centro de Madrid, y el recorrido es muy bonito. La única pega es que son 10.600 metros, no me vale para acreditar marca en "mis diezmiles" ... pero es lo más parecido que he encontrado... además necesito motivarme para correr y el ambientillo de las carreras es lo que más vidilla me da.


El perfil de la carrera es durillo, pero es bueno para volver a coger hábito. Mi intención es intentar bajar de 50 minutos, voy a estar un poquito justo porque estoy bastante desentrenado... pero bueno!

Ya os contaré el Domingo que tal me va.

¿Alguno de vosotros conoce algún 10.000 en los alrededores de Madrid durante el mes de Agosto?

8 comentarios:

bekele dijo...

Animo campeón, seguro que consigues bajar de 45´ los 10000, todo en esta vida es proponérselo y tu lo as demostrado con la maratón.

Un Saludo Bekele

Jaime N@v dijo...

Bonita carrera la de San Lorenzo, -venga que seguro haces un buen registro.
Sdos.

jota dijo...

En nuestro blog tienes una lista de carreras haber si alguna te cuadra.

Quique dijo...

Hola Maese, la carrera del domingo es algo durilla, yo te recomiendo que no te fijes ningún objetivo, simplemente disfruta la ruta y ya tendrás tiempo de bajar esos 45', de aquí a que termine el año hay muchas y buenas carreras de 10km, (canillejas, aranjuez, etc).

A lo mejor me paso el domingo y corro la de San Lorenzo...en modo relax.

Un saludo
Quique

Rafael Jiménez González dijo...

Maese! Cuanto tiempo!!
Nos vemos en la de San Lorenzo!
Dicen que es algo durilla, así que me voy mentalizado que voy a sufrir de lo lindo, pero más por no haber entrenado que por otra cosa.
Lo dicho!
Nos vemos en esta y en las que podamos encontrar en verano!!
Un saludo

Maese dijo...

Bekele ... gracias por los ánimos... hay que proponerse retos para mntener viva la ilusión por correr ... al menos yo lo necesito ... y vuestros ánimos siempre son de gran ayuda

Jaime ... a ver que tal se me da porque estoy un pelin desentrenado,

Jota echare un vistazo y a ver si coincidimos en alguna.

Quique, si te pasas por la carrera acuerdate que Rafa y yo hemos quedado a las 8:30 en la recogida del dorsal 1, así te vemos un rato y si vas de tranqui a lo mejor aguantamos un km a tu ritmo... ja, ja , ja !!

Rafa, mañana a disfrutar de la carrera y de el desayuno de después, así planificamos las siguientes carreras...

Víctor N. dijo...

Suerte mañana en la carrera Maese, y a disfrutar del recorrido y tomarselo con calma sino estas muy entrenado, que con estos calores...

Seguramente me pasare por Cibeles o Neptuno a animar, antes de entrenar por el Retiro...

Haber si te veo..

Un saludo
Víctor.

Paco Montoro dijo...

Maese, gracias por tu comentario en mi blog, desconocía el tuyo y ya te he linkeado, no me perderé entrada alguna.
Los 45´seguro que lo harás, son marcas serias, pero asequible. Ya me gustaría hacer ese 10000 en Octubre en Málaga.... Un abrazo y enhorabuena por el blog