tag:blogger.com,1999:blog-6573745301706286442.post1319566185386706087..comments2023-10-24T13:11:47.338+02:00Comments on MaeseRunner: ¡Objetivo no cumplido! ¿culpa del hielo?Maesehttp://www.blogger.com/profile/06346861782713728317noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-6573745301706286442.post-49366910273226143202013-01-21T02:58:05.298+01:002013-01-21T02:58:05.298+01:00[url=http://www.onlinecasinos.gd]casinos online[/u...[url=http://www.onlinecasinos.gd]casinos online[/url], also known as settled casinos or Internet casinos, are online versions of presentation ("buddy and mortar") casinos. Online casinos ok gamblers to encompass up and wager on casino games line the Internet. <br />Online casinos typically invite odds and payback percentages that are comparable to land-based casinos. Some online casinos necessitate on higher payback percentages as a cure-all into downheartedness group games, and some disseminate payout concord audits on their websites. Assuming that the online casino is using an correctly programmed unspecific epitomize up generator, suit clear to games like blackjack be blessed an established inhibit edge. The payout sculpt up after these games are established at forthcoming the rules of the game. <br />Numerous online casinos license evasion or reason their software from companies like Microgaming, Realtime Gaming, Playtech, Overseas Brash Technology and CryptoLogic Inc.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6573745301706286442.post-5189969005611937502010-02-06T19:13:31.573+01:002010-02-06T19:13:31.573+01:00[B]NZBsRus.com[/B]
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Del resto se encargan los propios kms.<BR/>Días así solo queda volverse niño, olvidarse del crono y disfrutar de algo que nos gusta.<BR/>Saludos.Prisillashttps://www.blogger.com/profile/10341341193131290874noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6573745301706286442.post-9351005643605034682009-01-16T09:28:00.000+01:002009-01-16T09:28:00.000+01:00Por allí estuvimos.SldsPor allí estuvimos.<BR/>SldsFerhttps://www.blogger.com/profile/14701268979207918615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6573745301706286442.post-50167037870629359672009-01-13T21:00:00.000+01:002009-01-13T21:00:00.000+01:00Pues allá voy....La teoría de por qué correr si no...Pues allá voy....<BR/>La teoría de por qué correr si no hay prisa.<BR/>Voy por la calle paseando comiendo una pipas y me voy cruzando con gente que va corriendo, absorta en sus pensamientos o en escuchar música. No parecen muy sonrientes... van sudorosos,con la frecuencia respiratoria acelerada algunos excesivamente acalorados, incluso asfixiados...<BR/>No parece que les persiga nadie, ni que estén a punto de perder el autobús, pero siguen corriendo....a donde van?<BR/>Soy de las que no entiendo muy bien el placer de correr por correr, pero me asombran y en realidad me admiran aquellos que después de venir de trabajar, se ponen un pantalón corto y unas zapatillas y salen a correr sin importar si es de noche, hace frio,llueve o nieva...No se si es de valientes o de locos...<BR/>Acompañando a mi marido a las carreras y sorprendiendome cada vez más de la cantidad de gente que corre por correr, he pensado mucho en las razones que llevan a una persona a encontrar placer en el sufrimiento que seguir corriendo cuando las fuerzas ya te han abandonado. Supongo que el cruzar la meta te reporta tal satisfacción y emoción que te hace olvidar los momentos de fatiga, pero qué te hace volver a correr cuando no hay una meta que cruzar? qué te hace enloquecer cuando un día no puedes salir a correr? Tengo que investigar sobre este tema, pero creo que es un síndrome de abstinencia. Hacer ejercicio genera en el organismo una descarga de catecolaminas (adrenalina) y endorfinas (implicadas en los mecanismos de placer).Esta descarga de manera repetida crea una dependencia, igual que las drogas. Nuestro cuerpo se acostumbra a esa situación y necesita cada vez más.. <BR/>El corredor necesita su dosis diaria y si no la tiene cae en un síndrome de abstinencia que le hace sentirse mal, nervioso,enloquecer.<BR/>Pues bien, a todos los valientes-locos, adictos a correr, toda mi admiración y tened en cuenta durante los síndromes de abstinencia que existen otras formas de descargar adrenalina...no sufraís!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6573745301706286442.post-70890335163170630582009-01-13T19:42:00.000+01:002009-01-13T19:42:00.000+01:00Hola Crispermar (mi mujer);Eres un sol! aunque sé ...Hola Crispermar (mi mujer);<BR/><BR/>Eres un sol! aunque sé que eres una incondicional mia y que "casi todo" lo que hago te parece bien, te doy las gracias por tus ánimos y por todo tu apoyo.<BR/>Espero que te animes a escribir algún artículo médico en mi blog sobre las dolencias y padecimientos de los runners, de como prevenirlos y de como curarlos. Ya que siendo objetivo yo ahora, me pareces la mejor médico del mundo!Maesehttps://www.blogger.com/profile/06346861782713728317noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6573745301706286442.post-53030663379528028632009-01-13T19:36:00.000+01:002009-01-13T19:36:00.000+01:00Querido Moeak (Miguel Serrano, mi maestro); Gracia...Querido Moeak (Miguel Serrano, mi maestro); <BR/><BR/>Gracias por tus ánimos! <BR/>Tienes razón, interpreté mal tus consejos sobre el inicio de carrera, me di cuenta en el km 4 que algo no iba bien, porque empecé a echar el "bofe" y a cagarme en tó! ... hasta se me nublaba la vista y se me pusieron los ojos como huevos de paloma! ... como sé que tu no me deseas ningún mal, enseguida pensé que yo no había interpretado bien tus instrucciones. <BR/>Ahora que has vuelto a correr, reivindico al menos 2 dias al mes para que entrenes conmigo. Lo primero que me tienes que enseñar es como se corre, porque me veo en vídeos y parezco un pato mareao, ja, ja, ja.Maesehttps://www.blogger.com/profile/06346861782713728317noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6573745301706286442.post-17225679107984455252009-01-13T13:30:00.000+01:002009-01-13T13:30:00.000+01:00Está claro que no eres el corredor más rápido, per...Está claro que no eres el corredor más rápido, pero desde luego eres el más gracioso y salao del circuito! <BR/>Suerte con tu blog.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6573745301706286442.post-76698785488656280112009-01-13T12:34:00.000+01:002009-01-13T12:34:00.000+01:00Recomendaciones para días de frío y lluvia:Olvidém...Recomendaciones para días de frío y lluvia:<BR/><BR/>Olvidémonos. Si hace menos de 10º el cuerpo rinde menos. No hay solución.<BR/>Lo que hay que hacer es evitar que el cuerpo se quede frío, sobre todo las piernas.<BR/>Eso pasa por varios trucos:<BR/>-Hacerse con una bolsa gigante de plástico que te sirva de abrigo y calentar con ella. Incluso comenzar a competir con la bolsa. Cuando uno entre en calor se desprende de ella y ya está. Las organizaciones de las carreras suelen proveerlas, pero si no, una buena solución es pedir a la tintoría de tu pueblo una bolsa en la que se guardan los trajes. Se les hace un par de agujeros para los brazos y se saca la cabeza por el agujero de la percha.<BR/>-Otra cosa que funciona es correr con mallas largas. Son cómodas y conservan bien el calor. Los guantes y gorro son recomendables y aunque aportan menos al rendimiento deportivo, se agradecen.<BR/>-Yo alguna vez he utilizado la vaselina para envolverme las piernas si no quiero correr con mallas o si lo que me depara el clima es mucha lluvia. La vaselina es un buen aislante e impermeable y ayuda a que el agua no enfríe el músculo.<BR/><BR/>Y por último, la mejor solución es buscar carreras en los trópicos, donde salvo que venga un huracán el clima es más caldeadoMoaekhttps://www.blogger.com/profile/05239875159195496838noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6573745301706286442.post-74400055708869799152009-01-13T12:15:00.000+01:002009-01-13T12:15:00.000+01:00Joven padawan. Lo cierto es que no se trata de sal...Joven padawan. Lo cierto es que no se trata de salir bufando hastqa que aguantes. Mi recomendación pasaba más por aprovechar los nervios inciales, la excitación, la tensión y todo eso para hacer un primer kilómetro en 4 minutos y medio y a partir de ahí, tratar de estabilizar el ritmo en 5 minutos el kilómetro. Si te pasas de ritmo y llegas al 3.000 en 13'30" te estás condenando.<BR/><BR/>De todos modos es muy meritorio bajar de 50 minutos en un día siberiano. Eres un tipo grande.<BR/>Y no me refiero sólo al sentido estricto de la palabra<BR/>Dejo mis recomendaciones para otro comentarioMoaekhttps://www.blogger.com/profile/05239875159195496838noreply@blogger.com